這是網友＠ESME的故事人生推薦的好書，
是緬甸僧人焦諦卡所寫的書信選集，在八十到九十年代初期，寫給他的西方學生、法友的信。
分成七篇，很快就可以讀完。
在網路上就找得到，每個篇章都是獨立的，你可以隨時翻閱。
作者於1947年出生在回教家庭，在天主教教會學校受教育，
熟讀西方的心理學、哲學書，
主修電機工程，讀過很多科學理論，
閱讀這本書，我覺得頗有幾分《湖濱散記》的味道，
這位禪師就過著隱士的生活。
2026年6月26日
《炎夏飄雪》—保持正念、維持誠實的人際關係
2026年6月24日
《黃金女郎》—不是變老，而是越來越美好！
片名：The Golden Girls（1985-1992）， 共7季
我本來是看Apple TV的，結果裡面的影集風格我非常不喜歡，因為台詞都是冗長的碎碎念，
看了很煩。我覺得落落長的台詞，只有大導演伍迪艾倫寫得最對味！
無意之間，發現Apple TV裡面竟然跳出《黃金女郎》！觸動我的心，讓我念念不忘，
所以隔天就馬上訂閱了迪士尼頻道來看。
記得台灣當年放映《黃金女郎》的時候，我還是學生，
如今我的年齡也離劇中人很接近了，
但是現在回頭看這齣戲，完全沒有違和感，可見劇本很好，
可以穿越幾個世代。
2026年6月17日
《花園動物大集合》—小動物們的開心日常！
英文原名：Garden Tales
出品：英國BBC（2021）
這是我無意間發現的紀錄片，給小朋友看的，一集約7、8分鐘，共26集，
每集是獨立單元，有國語配音，沒有字幕。
2026年6月5日
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